川贝蒸梨的制作方法与好处
【秋冬必备滋补品🍵！川貝雪梨炖出来~】🍲🍂🍂✨
嘿～大噶好～我又来啦！最近天气超级干燥👀🌞，喉咙干疼？皮肤粗糙？这碗满满的润肺清火汤来得可正是时候～今天手把手教你自己diy川藏铁路的网红川貝銀耳羹～让你喝一口就能感觉到幸福感满满~
食材很简单~买一个又大又美的花梨当川貝就OK～再加入适量的新鲜雪耳，一颗胖滚滚黄豆大的冰糖，川貝10粒足矣～
具体做法是，把雪花菇泡水软化以后去杂碎掉；雪梨去蒂切上端做一个“天窗"；
把清洗过后泡发过的贝放入雪花梨中，然后放上盖子；
上笼或者放进微波炉隔水炖15分钟即可。注意要多点耐心，因为时间短会影响疗效～
🌟Tips来了
✨选择新鲜饱满果实饱满梨皮厚肉少多汁型品种
🔥如果梨内汁水流出来了记得加一点凉茶或者白开水进去噢~这样可以防止梨肉干巴巴
⏰最后别忘记大火转温火，用最平价最有效最简单的手法留住原汁美味噢~
🔥想让这份羹更加营养又美丽的话，那就一定不能忘了撒一把枸杞，它能增强抵抗力！
快去做起来~享受这份养生甜汤的乐趣💕吧！我亲自做了好幾次都是滿滿的溫馨療癒啊！
关注不迷路啦~每日更新食谱哟~下期给大家做桂花糖芋艿吃~
#美食达人 #秋季必备 #川貝潤喉清涼糖水
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